Spielsucht Checkliste als Test: Bin ich spielsüchtig / wettsüchtig?

Bin ich spielsüchtig? Mache den Spielsucht Test in Checklisten-Form.

Spielsucht ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen! Geht es nach der allgemeingültigen Einordnung, leiden spielsüchtige Menschen an einer offiziell anerkannten Krankheit, einer speziellen Form psychischer Störungen.

Allerdings ist Spielsucht gar nicht so leicht zu identifizieren. Betroffene leugnen nicht selten bestehende Probleme. Anzeichen für die Krankheit werden ignoriert oder zumindest kleingeredet. Mitmenschen müssen schon sehr nahe an den Betroffenen sein, um die Alarmglocken klingeln zu hören, da Spielsüchtige sich im Regelfall im fortgeschrittenen Stadium in die Einsamkeit begeben und damit aus dem erweiterten Freundeskreis Stück für Stück ausscheiden.

Sportwettentest hat es auf dem Herzen, eine Spielsucht Checkliste als Selbst-Test an die Hand zu geben, die eine Unterstützung sein kann, um bei sich selbst oder anderen Personen zumindest die Gefahr auf Spielsucht schneller zu erkennen und entsprechende Maßnahmen ergreifen zu können.

Spielsucht Test: Erste Anzeichen, die Du nicht ignorieren solltest

Die ersten Anzeichen für Spielsucht sind die, welche besonders oft ignoriert werden. Dafür gibt es mehrere Gründe: Teils wirken einzelne Anzeichen der Spielsucht Checkliste so banal, dass sie auf eine große Masse von Sportwettern zutreffen – glauben zumindest Betroffene.

Andererseits sind gewisse Punkte auch zu allgemeingültig, sprich abseits des Kapitels Spielsucht auftretend. Zudem werden nur die wenigsten Menschen mit ernsthafter Gefahr für Spielsucht alle nachfolgend aufgeführten Punkte abhaken können, doch darum geht es nicht. Erste Anzeichen beginnen eben klein. Erkennst du dich?

Wettsucht testen: Gefahrenpotential per Checkliste identifizieren

• Ich habe schonmal gelogen, als ich nach der Einsatzhöhe von Wetten gefragt wurde, obwohl ich recht offen über Gewinne spreche.
• Eine gewonnene Wette erzeugt mehr Glücksgefühle als der Erfolg meiner Lieblingsmannschaft.
• Ich habe Wetten gespielt, die ich ohne einen kurz zuvor erlittenen Verlust nicht getätigt hätte.
• Ich bin bei Familienfeiern am Smartphone, um Zwischenstände von gewetteten Partien zu betrachten.
• Es langweilt mich neuerdings, Fußballspiele ohne Wetteinsatz zu verfolgen.
• Der eigenständige Versuch weniger Zeit mit dem Wetten zu verbringen war nicht erfolgreich.
• Ich habe schonmal die Rechnung eines Einkaufs in Sportwetten-Units umgerechnet.
• Sportwetten-Misserfolge beeinträchtigen meine Laune länger als wenige Minuten.
• Ich bin auch nach über einem Jahr aktiver Sportwetten überzeugt, dass ich viel besser wette, als es meine Bilanz zeigt.
• Andere Hobbys werden immer zweitrangiger
• Ich schimpfe gedanklich auf einzelne Spieler oder Teams, die zu Wettverlusten beitragen.
• Ich denke immer wieder auch an Tagen ohne laufende Tipps über Sportwetten nach
• oder es gibt quasi keinen Tag ohne abgegebene Tipps

Wenn du dich eben ertappt gefühlt hast, aber gedanklich Argumente zusammenstellst, dass das doch nicht soo schlimm sei, dann ist Spielsucht definitiv ein Thema für dich. Doch lass uns noch ein Stück weiter gehen…

Ab wann bin ich spielsüchtig?

Lassen die obigen Anzeichen noch eine gewisse Argumentationsbasis, obwohl die Alarmglocken schrillen, so sind die nachfolgend aufgeführten Merkmale eindeutig für einen ungesunden Umgang mit Sportwetten.

Dafür müssen nicht alle Punkte der Spielsucht Checkliste im Test auftreten. Wenn du innerlich auch nur bei ein bis zwei Aussagen zusammenzuckst, ist die Diagnose Spielsucht sehr nahe.

Spielsucht Selbst-Test: diese Checkliste liefert Klarheit!

• Freunde oder Verwandte haben mich schon einmal auf das Wetten besorgt angesprochen.
• Ich habe mir in der Vergangenheit Geld geliehen, um noch schnell Wetten abgeben zu können.
• Ich schlafe immer wieder schlechter, da ich mir über das Wetten Gedanken mache oder von Wettgewinnen- und / oder Verlusten träume.
• Mir wurde gespiegelt, dass ich ungewohnt reizbar geworden bin
• Ich verschiebe Treffen mit Freunden oder mache erst gar nichts aus, um mehr Zeit für das Wetten zu haben.
• Eigens aufgesetzte Regeln (bspw. Monatsbudgets oder innere Aussagen, nach der Wette XY für heute aufzuhören etc.) habe ich gebrochen.
• Ich habe mich in der Wut über eine verlorene Wette schon verletzt (Bsp: Faust gegen die Wand geschlagen) oder mehrfach lautstark geflucht.
• Es kommt vor, dass ich nach Wettverlusten negativ zu mir selbst rede (ala „Du hast nichts drauf!“)
• Ich bringe Ausreden dafür, was ich mache, wenn ich dem Hobby Sportwetten nachgehe.
• Du bist auf diese Seite gekommen, ohne, dass Du für eine andere Person recherchiertest.
• Ich habe darüber nachgedacht, wie ich an mehr Geld für potentielle Wetten herankommen kann.
• Wettgewinne / -verluste erzeugen die höchsten Gefühlsausbrüche
• Ich habe Sportler von Einzelsportarten mit bösärtigen Kommentaren auf Instagram angeschrieben oder in Foren Betrugsverdacht geäußert.
• Nach Wettverlusten denke ich völlig anders über Sportwetten als noch am Vor- oder Folgetag

Spielsüchtig! Was nun?

Wenn unser Spielsucht Test gezeigt hat, dass Handlungsbedarf besteht, dann folgen nun drei wichtige Schritte aus der Misere!

• Erstens: Erkenne an, dass Spielsucht für dich ein Thema ist. Nur wer diesen Schritt geht und damit die helfende Hand im Sumpf ergreifen möchte, kann herausgezogen werden.

• Zweitens: Ein wertvoller Schritt ist die Schließung von bestehenden Wettkonten beziehungsweise eine Sperre, was aufgrund des gültigen Glücksspielstaatsvertrages in Deutschland besonders einfach und unkompliziert funktioniert. Auf einem Schlag kann der Zugang zu allen Wettanbietern mit gültiger Lizenz für einen begrenzten oder unbegrenzten Zeitraum geschlossen werden.

• Drittens: Um nicht wieder in Versuchung zu geraten, empfehlen wir dringend einen vertrauten Freund in die Problematik einzuweihen, der unterstützend zur Seite steht.

Eine professionelle Spielsucht-Therapie ist der finale Schritt! Wir empfehlen dir folgenden Link für eine Spielsucht-Therapie!